Stegräknarvecka 1
Hoppade på en utmaning i en pepp och motivationsgrupp min kära vän Sofia har startat. Man får självklart sätta sina egna mål. Dom ska ju ändå vara möjliga baserat på vad som passar sin egna vardag.
Förr när jag jobbade var min vardagsutmaning att nå 25-30 000 steg. Nu som mammaledig trots oändliga promenader ligger målet på 12 000. Vissa dagar helt omöjligt, andra easy-peasy.
Alltså tre flugor i en smäll av effektivitet. Köpte Alexander Pärleros nya bok Framgångsboken som ljudbok igår, så satte den nya pepp-ljudboken i öronen, små kläder för optimal -förena nytta med nöje- solning, stegräknaren för stegutmaningen.
Alltså ”läsa” en bok, bli brun och få motion samtidigt så är ju det bara win win. Fatta vad jag sparar viktig tid ?
Nu kör vi!
Kom inte iväg så pass tidigt på morgonen som jag ville för att slippa den värsta värmen för lillens skull, så väl vid Alby friluftsgård pausade vi på en fika och så blev det bussen tillbaka.
”Fast lika glad för det är jag…” ?
någon mer som vill vara med och räkna steg med oss? Hojta 🙂
KRAM Anna
Heja dig! 😀
Tack!
Härligt! Bra jobbat! Älskar också att promenera, men pga en ganska akut knäskada kan jag inte göra det just nu 🙁
Usch vad tråkigt! Hoppas du kryar på dig snabbt nu inför sommaren. ❤️
Det där är så bra – nu vart jag sugen på en promenad jag också. Får dock vänta för åt precis lunch …
Oj sådant har jag aldrig tänkt på ?
Lycka till med målet! 😀 Kram
Tack ❤️
Heja dig!! Kram <3
Tack ❤️?
Åh, jag älskar att sätta upp såna mål! Jag har stegräknare i telefonen som är inställd på minst 10000 steg per dag. Det går för det mesta, men vissa dagar är jag så trött att jag bara går ut när jag åker till stallet och försöker sitta inne och plugga resten av tiden. Heja dig och lycka till!! ⭐
Sålänge man har ett mål så 🙂
Fina bilder
❤️
Vilka underbara bilder 🙂
❤️
Men så roligt med en liten utmaning! Heja heja ?
Haha Tack!! ❤️
Gud va imponerad jag blir! Upp till 30 000 steg :O Men ja, det blir en annan grej när man inte jobbar men 12 000 är ju också super! Starkt jobbat 🙂
Tack!
Oj ja det är ju en hel del steg. Jag har som mål minst 6000 per dag men brukar komma upp i mycket mer vissa dagar.. Men som student så blir det ibland kanske stillasittande..
Ja det är svårt när man sitter still. Tänk om skolböcker kunde komma i ljudbok-form… 🙂
De e bra att röra sig 12000
vi går ca 45000 var dag 😀
45? Det är inte illa vill jag liva! Waow!!
Låter härligt!! Det är speciellt så som småbarnsförälder, man får klämma ihop så mkt som det går på samma gång för att hinna med lite den lilla stunden man får för sig själv om man ens får den själv, kanske får man ta med sig vagnen på rundan, det gör jag än idag xD
Låter härligt!! Det är speciellt så som småbarnsförälder, man får klämma ihop så mycket som det går på samma gång för att hinna med lite den lilla stunden man får för sig själv om man ens får den själv, kanske får man ta med sig vagnen på rundan, det gör jag än idag xD
Vagnen var med om inte det framgick. Kanske skulle skrivit 4 saker på en gång?! 😉 ❤️
Duktig du är som tar tag i att motionera det glömms lätt bort mitt i mammalivet 🙂
Det för ju det. Har försökt komma igång hela vintern. Segstartad!
Så smart att förena 3 saker samtidigt! Luft får du ju också ??
Eller hur! Man kan tro att det kan kännas hetsigt eller nått, men det är exakt tvärtom. Det ger en extra spelrum att göra, absolut, ingenting ?
Så bra och så smart! Så fina bilder <3
Tack ❤️
Åh vad roligt det låter med utmaning, peppande! Det blir ju en del steg som föräldraledig ?? kanske något man skulle haka på för att gå liiite extra ?
Ja men gör det! Säg till så är jag på en promenad 🙂