Frukost och extrakilon.
När jag slutade amma hade jag nått målvikten på min vikt. Jag var tre kilo ifrån vad jag vägde innan jag var gravid.
Igår fick jag en liten käftsmäll kan man säga. Jag är påväg uppåt igen. Jag vet exakt varför. Allt snacks jag trycker i mig om kvällarna när alla gått och lagt sig och jag får min egentid.
Så -No more!- om jag ska komma i mina sommarklänningar krävs det att sockerintaget upphör.
Nu ska jag återgå till min vanliga kosthållning.
Har aldrig varit mycket för dieter. Utan snarare äta gott.
Gott för mig är en knäckemacka med ägg och avokado. Världsklass!
Så skärpning på sockerintaget. Dom sista kilorna är alltid dom segaste. Nu ska vi kämpa bort 3 kilon på en månad!
Det kommer få jättebra??
Usch, känner igen det där med kvällssnacks och egentid SÅ VÄL. ? Men med den där vilja du har kommer det gå vägen! ??
Känner igen det där med kvällsintag, när ingen ser brukar det slinka ner både en och två bitar, tyvärr. Men du kommer fixa det där galant! Jag hejar på dig!
Åh jag känner igen mig i dina ord. Jag insåg i förrgår att mitt sockerintag är helt galet, blev choklad 2-3 ggr/dag och en del skräpmat därtill.
Så sedan igår är det uppehåll med sockret initialt i några veckor och äta nyttigare. Ingen diet här heller bara normalt räcker för mig….
Nu efter 2 dagar med sockerfritt känns det mentalt så mycket bättre 😉
Härligt att höra! Själv blev det lite choklad här på kvällskanten. Tror det är tuggandet på något somär mest beroende…. får väl plocka fram morötterna…
Känner så väl igen der.. Kvällsgotte är en drog..